2017/06/14 00:00

今日の献立は「ナスの中華風キーマカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ナスの中華風キーマカレー」を含めた全3品。
簡単なのに手の込んだようなカレー、おしゃれなサラダ、デザートのようなドリンクの献立です。

ナスの中華風キーマカレー


煮込まずにサッと出来上がる、油で揚げた野菜が美味しいカレーです。
調理時間:25分
カロリー:768Kcal
主材料:牛ひき肉 ニンニク ショウガ ナス ピーマン

スプーンサラダ


具材を細かく刻んでスプーンで食べるカレーのお供にぴったりのサラダの出来上がりです。
調理時間:15分
カロリー:247Kcal
主材料:レタス 水煮コーン ベーコン 温泉卵 牛乳 レモン汁 ニンニク 粉チーズ

豆乳バナナラッシー


ヨーグルトをたっぷり加えて豆乳が苦手な人にもおすすめのラッシーです。
調理時間:5分
カロリー:153Kcal
主材料:バナナ プレーンヨーグルト 豆乳 ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

不安から暴走してしまうかも。自分がダメだと思ったら、親しい...もっと見る >