2017/06/16 00:00

今日の献立は「トンカツ・すりおろしダレ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「トンカツ・すりおろしダレ」を含めた全3品。
揚げ物の主菜に、あっさりとした副菜と汁物、満足感たっぷりな献立です。

トンカツ・すりおろしダレ


野菜をすりおろしたソースをのせて食べることでヘルシー&サッパリなトンカツです。
調理時間:20分
カロリー:393Kcal
主材料:豚肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン キュウリ 大根おろし

サヤインゲンのゴマよごし


サヤインゲンの美味しいレシピ。和え衣を覚えておくと何にかけても美味しいです。
調理時間:10分
カロリー:79Kcal
主材料:サヤインゲン すり黒ゴマ 酒

湯葉の白みそ汁


白みそと練りからしの組み合わせが上品な汁物です。
調理時間:10分
カロリー:64Kcal
主材料:折れ湯葉 ネギ だし汁 水

今日の運勢

おひつじ座

全体運

優柔不断になりやすい今日のあなた。あわせてばかりではチャン...もっと見る >