2017/06/23 00:00

今日の献立は「ホタテの中華風ちらし寿司」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ホタテの中華風ちらし寿司」を含めた全3品。
和食のような、中華のような・・・良いとこ取りの和洋折衷の献立です。

ホタテの中華風ちらし寿司


お酢の風味を抑えてザーサイとホタテの旨みを味わう中華風ちらし寿司です。
調理時間:1時間
カロリー:448Kcal
主材料:お米 ホタテ ザーサイ 卵 すり白ゴマ

ズッキーニの天ぷら


油で揚げたズッキーニは甘みが増して、ホクホク食感が美味しいですよ。
調理時間:15分
カロリー:91Kcal
主材料:ズッキーニ 小麦粉 小麦粉 溶き卵 冷水

鶏肉のすまし汁


鶏肉のだしが美味しい汁物。お吸い物の具に鶏肉を加えるとバリエーションが広がります。
調理時間:15分
カロリー:67Kcal
主材料:鶏もも肉 白ネギ だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

好奇心のままに動きまわろう。興味のある所に顔を出すと、ワク...もっと見る >