2017/06/25 00:00

今日の献立は「サバフライのり巻き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サバフライのり巻き」を含めた全3品。
フライののり巻き、バター風味の煮物、洋野菜の汁物、洋風の食材が見え隠れする献立です。

サバフライのり巻き


カラッと揚げたサバのフライをのり巻きの具に! クセになる美味しさです。
調理時間:35分
カロリー:643Kcal
主材料:サバ ご飯 白ゴマ 小麦粉 溶き卵 パン粉 大葉

カボチャのバター煮


バターと洋風スープでコトコト煮込みます。甘く煮込んだ洋風の煮物です。
調理時間:20分
カロリー:143Kcal
主材料:カボチャ 水 バター ドライパセリ

セロリとベーコンのみそ汁


ちょっぴり洋風の香りのする汁物です。
調理時間:15分
カロリー:75Kcal
主材料:セロリ ベーコン だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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