2017/07/16 00:00

今日の献立は「豚のスペアリブ・ブルーベリーソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚のスペアリブ・ブルーベリーソース」を含めた全3品。
お家ならではの、お肉とお魚が両方摂れるお献立です。日曜日に、少し時間をかけたオーブン料理はいかが。

豚のスペアリブ・ブルーベリーソース


ちょっとオシャレにブルーベリージャムで簡単ソース。
調理時間:40分
カロリー:1036Kcal
主材料:豚骨付きバラ肉 赤ワイン ブルーベリージャム ジャガイモ ニンジン ハーブ

しめサバとオレンジのサラダ


オシャレに盛り付けて、パーティー仕様に!
調理時間:10分
カロリー:249Kcal
主材料:しめサバ オレンジ 玉ネギ ブロッコリースプラウト プチトマト

ヒジキ入り生春巻き


ミネラルたっぷりヘルシー食材を詰め込みました。
調理時間:15分
カロリー:189Kcal
主材料:スモークサーモン 芽ヒジキ プチトマト サニーレタス ライスペーパー

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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