2017/07/17 00:00

今日の献立は「アジのみそ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジのみそ焼き」を含めた全3品。
作り置きにも便利なみそ漬けをメイン料理に。日持ちしやすい献立。

アジのみそ焼き


みそ漬けにすることにより、身が締まって美味しい!
調理時間:20分
カロリー:181Kcal
主材料:アジ 酒

牛肉とゴボウのオイスター炒め


牛肉とゴボウが相性抜群! お弁当や作り置きにも。
調理時間:15分
カロリー:242Kcal
主材料:牛肉 ゴボウ

長芋のタラコ和え


白とピンクが可愛らしい。簡単和え物。
調理時間:5分
カロリー:77Kcal
主材料:長芋 タラコ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

優柔不断になりやすい今日のあなた。あわせてばかりではチャン...もっと見る >