2017/07/26 00:00

今日の献立は「炊き込みシーフードライス」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「炊き込みシーフードライス」を含めた全3品。
旬の野菜と果物を使った洋風の献立です。

炊き込みシーフードライス


シーフードとニンニクの香りが食欲をそそる炊き込みご飯。
調理時間:1時間
カロリー:551Kcal
主材料:お米 シーフードミックス トマト 玉ネギ ニンニク 白ワイン 水 ドライパセリ

ミックスポテトサラダ


ゆで卵、キュウリ、ハムを合わせた具だくさんなポテトサラダです。
調理時間:15分
カロリー:227Kcal
主材料:ジャガイモ ゆで卵 キュウリ ハム

バニラアイススイカソースがけ


スイカは果肉感が残る位に粗くつぶしてくださいね。
調理時間:10分
カロリー:217Kcal
主材料:スイカ バニラアイス ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

美的センス抜群の日。流行をとりいれつつ、場にマッチするファ...もっと見る >