2017/07/28 00:00

今日の献立は「チキンとトマトのバジルスパゲティー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「チキンとトマトのバジルスパゲティー」を含めた全3品。
トマトにグリーンアスパラ、キャベツにトウモロコシ。野菜をたっぷりとれる洋風の献立です。

チキンとトマトのバジルスパゲティー


バジルの香り漂う夏のスパゲティー。鶏むね肉とたっぷりの野菜を使ったヘルシーな一品です。
調理時間:25分
カロリー:806Kcal
主材料:鶏むね肉 白ワイン ニンニク グリーンアスパラ トマト スパゲティー 水

コールスローサラダ


生キャベツをたっぷりと食べられるレシピです。
調理時間:20分
カロリー:167Kcal
主材料:キャベツ 大葉 ハム ゆで卵 プチトマト

コーンポタージュ


旬の生トウモロコシの甘みを味わえる一品。
調理時間:30分
カロリー:182Kcal
主材料:トウモロコシ 玉ネギ ゆで汁 牛乳 ドライパセリ

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