2017/08/17 00:00

今日の献立は「ウナギとニラの卵とじ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ウナギとニラの卵とじ」を含めた全3品。
ウナギとニラのメインに長芋のスープでスタミナ補給の献立です。

ウナギとニラの卵とじ


ウナギとニラでスタミナチャージ。夏バテを乗り切る一品です。
調理時間:20分
カロリー:401Kcal
主材料:ウナギ蒲焼き 酒 溶き卵 ニラ だし汁

セロリとちくわのサラダ


マヨネーズの甘いドレッシングがセロリとちくわに合う箸休めの一品です。
調理時間:15分
カロリー:99Kcal
主材料:セロリ ちくわ たくあん すり白ゴマ

長芋のすまし汁


火を通した長芋はホクホクとした食感で、温かく食べるのもおすすめです。
調理時間:15分
カロリー:59Kcal
主材料:長芋 ワカメ だし汁

今日の運勢

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