2017/08/19 00:00

今日の献立は「豚ロース肉の天ぷら」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚ロース肉の天ぷら」を含めた全3品。
食べ応えのある揚げ物に、おしゃれな冷奴、干しエビのコクのあるおみそ汁の和食の献立です。

豚ロース肉の天ぷら


しっかり下味を漬け込んだ豚ロース肉1枚を丸ごと揚げるジューシーな揚げ物です。
調理時間:20分
カロリー:399Kcal
主材料:豚ロース肉 サラダ菜 酒 溶き卵 片栗粉

サラダ風冷奴


プチトマトの湯むきを丁寧に! あとは調味料をかけるだけのおしゃれな冷奴です。
調理時間:15分
カロリー:212Kcal
主材料:豆腐 プチトマト

桜エビとニラのみそ汁


ニラは火を通し過ぎずシャキシャキッとした食感が美味しいみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:48Kcal
主材料:干し桜エビ ニラ だし汁

今日の運勢

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