2017/08/21 00:00

今日の献立は「豚キムチぶっかけそうめん」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚キムチぶっかけそうめん」を含めた全3品。
素麺は簡単アレンジで飽きさせない工夫を。小さなおにぎりに、旬のピーマンがたくさん食べれる副菜の組合せ。

豚キムチぶっかけそうめん


素麺をゆでた汁でさっと豚肉を湯がくと、お鍋ひとつで完結。冷たく冷やして召し上がれ。
調理時間:25分
カロリー:452Kcal
主材料:素麺 豚肉 白菜キムチ キュウリ 長芋 白ネギ 水

ピーマンのクッタリ炒め


ピーマンの大量消費に◎。ピーマンを甘辛く、柔らかくなるまで加熱すると青臭さがなくなり、つくだ煮のような美味しさに。
調理時間:20分
カロリー:95Kcal
主材料:ピーマン 白ゴマ

天かすと青のりのおにぎり


天かすと青のりが入ると、不思議と天むすのような味わいになります。小さく丸めて可愛らしく。
調理時間:10分
カロリー:201Kcal
主材料:ご飯 天かす 青のり 大葉

今日の運勢

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全体運

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