2017/08/31 00:00

今日の献立は「牛肉と春雨の炒め煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉と春雨の炒め煮」を含めた全3品。
8月の最終日は、疲れを癒し、パワーをつける牛肉やニラ、ブロッコリーを使った中華で締めくくりましょう。

牛肉と春雨の炒め煮


緑豆春雨は時間をおいても、のびないで食感を楽しめるのが特徴。甘めの味付けで牛肉とも相性抜群。
調理時間:25分
カロリー:429Kcal
主材料:牛肉 緑豆春雨 シイタケ チンゲンサイ 赤パプリカ ニンニク ショウガ

ちぎりキャベツのニラ塩ダレ


とりあえず一品、のお助けメニュー。ニラの香りが食欲をそそります。
調理時間:10分
カロリー:74Kcal
主材料:キャベツ ニラ

カニとブロッコリーの卵とじ


カニの旨みがじんわりしみる、優しいお味の中華風卵とじです。
調理時間:20分
カロリー:89Kcal
主材料:カニ缶 ブロッコリー 卵 酒 ショウガ 水 片栗粉 水 クコの実

今日の運勢

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全体運

反抗心が強くなりそう。その気持ちを自分のオリジナルなやり方...もっと見る >

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