2017/09/04 00:00

今日の献立は「タラのカレーマヨ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「タラのカレーマヨ焼き」を含めた全3品。
子供も食べやすいカレー味の魚料理。焼き物、煮物で火を使うので、残りは電子レンジにお任せ!

タラのカレーマヨ焼き


タラのムニエルをマヨネーズ入りのマイルドなカレー味に。
調理時間:15分
カロリー:182Kcal
主材料:タラ 小麦粉 ベビーリーフ

シイタケの旨煮


多めに作って作り置きにも便利。混ぜご飯の具にしても美味しい甘辛味。
調理時間:20分
カロリー:86Kcal
主材料:シイタケ 酒 水

生ハムとキャベツの重ねレンジ蒸し


ちぎったキャベツと生ハムを重ねて、ラップでチン! 暑い日にも簡単に出来る蒸し料理。
調理時間:5分
カロリー:55Kcal
主材料:生ハム キャベツ 水 パセリ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

元気いっぱい。行動的になればなるほど、ツキがまわってくるの...もっと見る >