2017/09/06 00:00

今日の献立は「豚もも肉のハチミツショウガ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚もも肉のハチミツショウガ煮」を含めた全3品。
暑い日が続き、弱ったときにも。ビタミンとタンパク質が豊富な豚肉は、疲労回復に効果あり。

豚もも肉のハチミツショウガ煮


豚もも肉の塊肉を弱火でじっくりと蒸し煮。まとめて作り置きしてサラダのトッピングにも。
調理時間:30分
カロリー:298Kcal
主材料:豚もも肉 ショウガ 酒 水 サニーレタス

小松菜のとろろ昆布和え


とろろ昆布のうまみで、少し苦めの小松菜も食べやすく。
調理時間:5分
カロリー:16Kcal
主材料:小松菜 とろろ昆布

おろし汁


すりおろした大根の汁も全て使って。食欲の無い日や風邪のときにも○。
調理時間:5分
カロリー:49Kcal
主材料:大根 シメジ だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

感情のアップダウンが激しくなりそう。怒りのあまり八つ当たり...もっと見る >