2017/09/07 00:00

今日の献立は「エビ玉ポン酢あんかけ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビ玉ポン酢あんかけ」を含めた全3品。
メイン料理が手軽なので、副菜に手をかけて。ポン酢あんでサッパリ料理。

エビ玉ポン酢あんかけ


エビ入りふんわり卵に、ポン酢のあんをかけて。調味料は2つのみ!
調理時間:20分
カロリー:278Kcal
主材料:むきエビ 玉ネギ 卵 水 片栗粉 水 グリンピース

ピーマンの中華ツナ和え


ピーマンをモリモリ食べられる! 苦みが苦手な方にもオススメ。
調理時間:10分
カロリー:148Kcal
主材料:ピーマン ツナ

ジャガイモ春巻き


炒めたジャガイモを入れて。外側パリッと、中はホクホク!
調理時間:20分
カロリー:320Kcal
主材料:ジャガイモ シイタケ 豚ひき肉 もどし汁 片栗粉 水 春巻きの皮 小麦粉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

感情のアップダウンが激しくなりそう。怒りのあまり八つ当たり...もっと見る >