2017/10/09 00:00

今日の献立は「ミートボールのトマト煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ミートボールのトマト煮」を含めた全3品。
1週間の始まりはちょっぴりおしゃれな洋食の献立。主食はパンにしてもOKです。

ミートボールのトマト煮


煮込むのでミートボールの野菜を炒めなくてOKです。大きく丸めてハンバーグにしても食べ応えUPです。
調理時間:25分
カロリー:373Kcal
主材料:合いびき肉 玉ネギ ニンジン パン粉 溶き卵 水煮トマト

カボチャの豆乳スープ


野菜と豆乳があればすぐに出来るヘルシーなスープです。
調理時間:15分
カロリー:241Kcal
主材料:カボチャ ニンジン ベーコン バター 水 豆乳

バナナシナモンヨーグルト


甘いバナナヨーグルトにシナモンパウダーを加えて少しスパイシーなデザートです。
調理時間:10分
カロリー:69Kcal
主材料:プレーンヨーグルト バナナ レモン汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

周囲のノリから浮いてしまいそう。きつい一言でムードをこわさ...もっと見る >