2017/10/16 00:00

今日の献立は「アボカドのせハンバーグ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アボカドのせハンバーグ」を含めた全3品。
濃厚なアボカドをハンバーグにトッピング! チーズ焼きは市販のミートソースを使ってお手軽に!

アボカドのせハンバーグ


まったり濃厚なアボカドをトッピング。お好みのパンに挟んでも♪
調理時間:20分
カロリー:867Kcal
主材料:合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 卵 アボカド レモン汁

カボチャのチーズ焼き


ミートソースをからめて焼くだけ! 焼きたてを召し上がれ!
調理時間:15分
カロリー:168Kcal
主材料:カボチャ ミートソース ピザ用チーズ ドライパセリ

ブロッコリーとグリーンリーフのサラダ


アーモンドの食感がアクセント。ブロッコリーは少し塩気をきかせてゆでるのがおいしさの秘訣!
調理時間:15分
カロリー:151Kcal
主材料:ブロッコリー グリーンリーフ ゆで卵 カニ風味カマボコ アーモンド

今日の運勢

おひつじ座

全体運

どっちつかずになりやすい運気。今日は家に帰って、勉強や調べ...もっと見る >

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