2017/10/29 00:00

今日の献立は「サンマの梅みそ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サンマの梅みそ焼き」を含めた全3品。
サンマは梅みそ焼きに。ご飯にもお酒にも合いますよ。優しい味の卵とじを添えた和献立です。

サンマの梅みそ焼き


梅干しとみその味がサンマとよく合います。
調理時間:20分
カロリー:367Kcal
主材料:サンマ 梅干し かつお節 大葉 白ゴマ

玉ネギと麩の卵とじ


麺つゆを使うからとっても簡単! 玉ネギの優しい甘さが広がります。
調理時間:15分
カロリー:135Kcal
主材料:玉ネギ 麩 卵 ミツバ 水

ジャガイモのペタンコネギ焼き


煮たり、揚げたりするのとはひと味違ったおいしさ! しょうゆの香りが食欲をそそります。
調理時間:20分
カロリー:215Kcal
主材料:ジャガイモ 青ネギ 卵

今日の運勢

おひつじ座

全体運

家で好きなことに没頭しよう。ペットと遊べば時間を忘れそう。...もっと見る >