2017/10/30 00:00

今日の献立は「筑前煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「筑前煮」を含めた全3品。
こっくりと煮含めた筑前煮に、サッパリとした浅漬けとみそ汁を合わせた定番和食です。

筑前煮


鶏と根菜類のうま味がたっぷり。冷めてもおいしいです。
調理時間:40分
カロリー:423Kcal
主材料:鶏もも肉 板コンニャク ゴボウ ニンジン レンコン 里芋 シイタケ キヌサヤ だし汁

即席キュウリの浅漬け


切って漬けるだけ。サッパリとした箸休めです。
調理時間:5分
カロリー:51Kcal
主材料:キュウリ ショウガ 昆布

大根と油揚げのみそ汁


大根と油揚げがよく合います。
調理時間:10分
カロリー:80Kcal
主材料:大根 油揚げ ネギ だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

不安から暴走してしまうかも。自分がダメだと思ったら、親しい...もっと見る >