2017/11/01 00:00

今日の献立は「レンコンまんじゅう」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「レンコンまんじゅう」を含めた全3品。
もっちりとしてやさしい甘味のレンコンまんじゅうを中心に、ホッとする和食の献立です。

レンコンまんじゅう


電子レンジで簡単にもっちりレンコンまんじゅうが作れます。
調理時間:15分
カロリー:145Kcal
主材料:レンコン エビ キヌサヤ 片栗粉 だし汁 片栗粉

基本のヒジキの煮物


作り置きもできて、あると便利な一品です。
調理時間:20分
カロリー:113Kcal
主材料:芽ヒジキ 板コンニャク ニンジン 油揚げ 酒 だし汁

ジャコおろし


ジャコと大根おろしがベストマッチ。お酢をプラスしてサッパリと。
調理時間:5分
カロリー:43Kcal
主材料:大根おろし チリメンジャコ 大葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

家で好きなことに没頭しよう。ペットと遊べば時間を忘れそう。...もっと見る >