2017/11/27 00:00

今日の献立は「牛肉とゴボウの炒め煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉とゴボウの炒め煮」を含めた全3品。
牛肉を使った和定食。ゴボウやコンニャク、豆腐などのヘルシー食材がたくさん摂れます。

牛肉とゴボウの炒め煮


甘辛の味付けでご飯がすすみます。
調理時間:20分
カロリー:335Kcal
主材料:牛肉 ゴボウ 板コンニャク ネギ だし汁 酒

冷奴のトマトのせ


トマトと麺つゆが意外にマッチした、サラダのような冷奴。
調理時間:5分
カロリー:101Kcal
主材料:絹ごし豆腐 トマト 貝われ菜 かつお節

白みそ汁


白みそと野菜の甘みで、ホッとするおいしさです。
調理時間:10分
カロリー:63Kcal
主材料:玉ネギ ニンジン だし汁 ネギ

今日の運勢

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全体運

面倒見がよくなっている今日のあなた。下の人に声をかけたり助...もっと見る >