2017/12/04 00:00

今日の献立は「牛肉のオイスター炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉のオイスター炒め」を含めた全3品。
ガッツリとした肉料理に、ヘルシーな副菜とスープを添えました。

牛肉のオイスター炒め


牛肉とオイスターソースがマッチしたおすすめの炒め物。
調理時間:15分
カロリー:360Kcal
主材料:牛肉 片栗粉 ブロッコリー ニンジン ニンニク 酒

パプリカのピクルス


作り置きできる便利な一品。ビタミンカラーで食卓も明るくなります。
調理時間:10分
カロリー:76Kcal
主材料:赤パプリカ 黄パプリカ 水 ニンニク

ワカメスープ


低カロリーでヘルシーなスープ。ゴマ油の香りがきいています。
調理時間:5分
カロリー:70Kcal
主材料:ワカメ モヤシ ネギ 酒 水

今日の運勢

おひつじ座

全体運

周囲のノリから浮いてしまいそう。きつい一言でムードをこわさ...もっと見る >