2017/12/29 00:00

今日の献立は「タラのホイル焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「タラのホイル焼き」を含めた全3品。
ホイル焼きはお好みの魚や野菜を使ってもOKです! 野菜をたっぷりと使った献立です。

タラのホイル焼き


味付けはシンプルに! 素材の味を楽しんで下さいね!
調理時間:30分
カロリー:250Kcal
主材料:タラ 玉ネギ シメジ ニンジン レンコン バター レモン

タラコポテトのチーズ焼き


ジャガイモの甘みと明太子がよく合う、食べ応えがある一品です。
調理時間:20分
カロリー:256Kcal
主材料:ジャガイモ 明太子 ピザ用チーズ バター 刻みのり

ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ


ドラゴンフルーツの優しい甘さと生ハムの塩気がよく合います。
調理時間:10分
カロリー:184Kcal
主材料:ドラゴンフルーツ 生ハム 水菜 プチトマト

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭の回転がはやいけれど、少々毒舌気味。ツッコミは冗談が通じ...もっと見る >