2018/01/07 00:00

今日の献立は「七草がゆ・カリカリジャコのせ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「七草がゆ・カリカリジャコのせ」を含めた全3品。
年末年始でお疲れ気味の胃を落ち着かせる七草粥をメインに、ほっとする和風献立です。

七草がゆ・カリカリジャコのせ


チリメンジャコと松の実の食感がアクセント。
調理時間:1時間
カロリー:215Kcal
主材料:お米 水 七草がゆセット チリメンジャコ 松の実

ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物


高野豆腐を揚げることで食べ応えUP! 片栗粉のおかげで味も馴染みやすくなりますよ!
調理時間:20分
カロリー:264Kcal
主材料:芽ヒジキ 高野豆腐 片栗粉 ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

タコとワカメの中華風甘酢和え


タコとワカメ、甘酢は相性抜群!
調理時間:15分
カロリー:98Kcal
主材料:ゆでタコ足 ワカメ 白ゴマ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

社交運のいい日。どんなお誘いにも積極的にのってみよう。友達...もっと見る >