2018/01/25 00:00

今日の献立は「鶏そぼろ丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏そぼろ丼」を含めた全3品。
簡単に作れてバランスのよい、丼・みそ汁・小鉢の定番和食定食。

鶏そぼろ丼


作り置きもできる鶏そぼろ。甘辛の味付けでご飯がすすみます。
調理時間:15分
カロリー:648Kcal
主材料:鶏ひき肉 酒 溶き卵 キヌサヤ ご飯

ホウレン草の白和え


定番の白和え。覚えておくと具材のアレンジがききます。
調理時間:15分
カロリー:128Kcal
主材料:ホウレン草 ニンジン 絹ごし豆腐

ジャガイモのみそ汁


ジャガイモとニンジンが入った、野菜の甘みたっぷりのみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:82Kcal
主材料:ジャガイモ ニンジン だし汁 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

元気いっぱい。行動的になればなるほど、ツキがまわってくるの...もっと見る >