2018/01/30 00:00

今日の献立は「麻婆春雨」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「麻婆春雨」を含めた全3品。
ピリ辛濃厚な麻婆春雨と温野菜に、サッパリとしたゼリーを合わせました。

麻婆春雨


ご飯がすすむ、濃い目の味付けです。辛いのが苦手な方は、豆板醤を控えめに。
調理時間:15分
カロリー:313Kcal
主材料:春雨 鶏ひき肉 ニンジン 小松菜 キクラゲ ショウガ ニンニク 酒

ゴマダレ温野菜


ピリ辛でコクのあるゴマダレで、野菜だけでも食べ応え十分!
調理時間:15分
カロリー:172Kcal
主材料:カリフラワー ニンジン シメジ キヌサヤ ショウガ

ジャスミン茶ゼリー


香りのよいサッパリとしたゼリーです。食後にピッタリ!
調理時間:10分
カロリー:77Kcal
主材料:ジャスミン茶 粉ゼラチン 水 水 レモン汁 クコの実

今日の運勢

おひつじ座

全体運

エネルギッシュに行動するけど、無理をしすぎる傾向も。何事も...もっと見る >