2018/02/08 00:00

今日の献立は「魚介のクリーム茶碗蒸し」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「魚介のクリーム茶碗蒸し」を含めた全3品。
リッチな茶碗蒸しとミートソースを使った炊き込みご飯に、シンプルなサラダを添えた洋食メニュー。

魚介のクリーム茶碗蒸し


魚介の風味を閉じ込めた洋風茶碗蒸し。
調理時間:20分
カロリー:365Kcal
主材料:タラ アサリ 白ワイン 卵 生クリーム だし汁 ブロッコリー

ミートソース炊き込みご飯


リゾットのような簡単炊き込みご飯。
調理時間:1時間
カロリー:538Kcal
主材料:お米 酒 水 ミートソース 粉チーズ ドライパセリ

カブとアボカドのサラダ


ユズコショウのさわやかな辛味が効いたサラダです。
調理時間:10分
カロリー:167Kcal
主材料:カブ アボカド

今日の運勢

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何事もハッピー気分で楽しめる一日。ポジティブシンキングでい...もっと見る >