2018/02/19 00:00

今日の献立は「ポークチャップ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ポークチャップ」を含めた全3品。
ご飯もパンにも合うポークチャップをメインに、簡単にできる副菜2品の組合せ。

ポークチャップ


シンプルな調味料で簡単に仕上げました。子供も大人も好む味。
調理時間:25分
カロリー:415Kcal
主材料:豚ロース肉 小麦粉 玉ネギ マッシュルーム 水 サヤインゲン

スパゲティーサラダ


材料3つの簡単サラダ。キュウリが多めでシャキシャキした食感が気持ち良い。
調理時間:25分
カロリー:268Kcal
主材料:スパゲティー カニ風味カマボコ キュウリ レモン汁

野菜のレンチンスープ


電子レンジで簡単にスープを作りましょう。はじめは半分の水分で加熱し、野菜を煮る時間を短縮するのがポイント。
調理時間:15分
カロリー:72Kcal
主材料:ベーコン キャベツ 大根 水

今日の運勢

おひつじ座

全体運

仲のいい友達に囲まれて、平凡だけど幸せ気分。困っている人が...もっと見る >