2018/02/27 00:00

今日の献立は「ハッシュドビーフ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ハッシュドビーフ」を含めた全3品。
色鮮やかなサフランライスに、手軽に作れるハッシュドビーフの組みあわせ。ごちそう気分を演出。

ハッシュドビーフ


市販のデミグラスソースを使って簡単に。隠し味のウスターソースとハチミツが甘みとコクを与えます。
調理時間:25分
カロリー:541Kcal
主材料:牛肉 玉ネギ マッシュルーム 小麦粉 赤ワイン デミグラスソース 水

パセリサフランライス


ハッシュドビーフ以外にも、カレーやシチューなどルウに合います。塩分はお好みで加えてください。
調理時間:1時間
カロリー:577Kcal
主材料:お米 水 パセリ バター レモン汁

大豆とツナのミックスサラダ


ツナはノンオイルのスープ煮を使うと軽く仕上がり、旨みもプラスされます。
調理時間:20分
カロリー:156Kcal
主材料:水煮大豆 ツナ 芽ヒジキ 貝われ菜 レモン汁

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