2018/03/05 00:00

今日の献立は「鶏肉のマヨソースソテー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏肉のマヨソースソテー」を含めた全3品。
簡単にばっちり味が決まる主菜に、優しい味の副菜と汁物を添えました。

鶏肉のマヨソースソテー


マヨネーズで作るソースは絶品。フライパン一つで完成のメニューです。
調理時間:20分
カロリー:643Kcal
主材料:鶏もも肉 小麦粉 バター サラダ菜

ニンジンのヨーグルトサラダ


ニンジンは水気を絞り、しんなりさせてから味をなじませて下さい。
調理時間:15分
カロリー:105Kcal
主材料:ニンジン プレーンヨーグルト パプリカパウダー ミントの葉

大根と油揚げの白みそ汁


酒粕と白みそが合わさって甘みのあるおみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:125Kcal
主材料:大根 油揚げ 酒粕 水 だし汁 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

感情の浮き沈みが激しい今日のあなた。大げさに考えすぎかも。...もっと見る >