2018/03/10 00:00

今日の献立は「鶏手羽中の甘辛揚げ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏手羽中の甘辛揚げ」を含めた全3品。
週末の今日はご飯にもお酒にも合う献立です。

鶏手羽中の甘辛揚げ


鶏手羽中をカリッと揚げて、甘辛ダレに漬けます。間違いなくビールに合う一品です。
調理時間:20分
カロリー:426Kcal
主材料:鶏手羽中 酒 小麦粉 白ゴマ サニーレタス

甘酒入り卵焼き


甘酒の甘さよりのおだしの美味しさが引き立つ卵焼きに仕上がります。
調理時間:10分
カロリー:110Kcal
主材料:卵 甘酒 だし汁 大根おろし

ブロッコリーとナメタケの和え物


とても簡単なのにナメタケの味付けで上品な一品です。しょうゆの量はお好みで調整して下さい。
調理時間:10分
カロリー:24Kcal
主材料:ブロッコリー 瓶入りナメタケ 大根おろし かつお節

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