2018/03/16 00:00

今日の献立は「冷しゃぶ梅肉ソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「冷しゃぶ梅肉ソース」を含めた全3品。
梅の酸味で食欲アップ! シラスや納豆を取り入れた、ヘルシーな和風の献立です。

冷しゃぶ梅肉ソース


梅肉ソースが豚肉によく合い、サッパリといただけます。
調理時間:15分
カロリー:318Kcal
主材料:豚肉 新玉ネギ 大葉 梅干し だし汁

シラス入り卵焼き


余ったシラス干しもおいしくアレンジ。お弁当にも。
調理時間:10分
カロリー:156Kcal
主材料:卵 シラス干し ミツバ だし汁

納豆汁


納豆を入れるとコクとトロミが出ます。小粒の納豆がおすすめ。
調理時間:10分
カロリー:125Kcal
主材料:納豆 絹ごし豆腐 シメジ だし汁 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

優柔不断になりやすい今日のあなた。あわせてばかりではチャン...もっと見る >