2018/03/19 00:00

今日の献立は「ガパオライス」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ガパオライス」を含めた全3品。
ご飯が進む味付けのガパオライスにサッパリしたスープとデザートを付けた、本格エスニックプレート。

ガパオライス


鶏肉のバジル炒め。本格エスニックが手軽に作れるレシピです。
調理時間:15分
カロリー:759Kcal
主材料:鶏もも肉 玉ネギ 赤パプリカ ニンニク バジル 卵

アサリのエスニックスープ


アサリのうま味とセロリの香りがマッチしたさわやかなスープです。
調理時間:10分
カロリー:40Kcal
主材料:アサリ セロリ シメジ 水 酒 レモン セロリ

ハチミツレモンゼリー


甘酸っぱいゼリー。サッパリしていて食後にピッタリです。
調理時間:1時間10分
カロリー:117Kcal
主材料:レモン汁 水 粉ゼラチン 水 水 クコの実 レモン

今日の運勢

おひつじ座

全体運

しっかりした意見をいうと、周囲から認められるよ。現実的な大...もっと見る >