2018/03/24 00:00

今日の献立は「鶏のから揚げ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏のから揚げ」を含めた全3品。
食べ応えのあるから揚げを中心に、サッパリした酢の物と納豆を合わせました。

鶏のから揚げ


基本の鶏から揚げ。下味がしっかりついているので、お弁当にも最適!
調理時間:25分
カロリー:680Kcal
主材料:鶏もも肉 酒 片栗粉 キャベツ プチトマト レモン

たくあん納豆


納豆とたくあんの相性は抜群。歯ごたえもよいです。
調理時間:5分
カロリー:90Kcal
主材料:納豆 たくあん ネギ

ワカメとカニカマの酢の物


ユズコショウがきいた、サッパリした酢の物です。
調理時間:5分
カロリー:45Kcal
主材料:ワカメ カニ風味カマボコ ミョウガ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

身勝手にふるまってしまいそう。しばられたくなくても、場の調...もっと見る >