2018/03/31 00:00

今日の献立は「簡単フライパンキッシュ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「簡単フライパンキッシュ」を含めた全3品。
簡単なのに華やかなキッシュと食べだしたら止まらない大根フライ、サッパリとした酢サラダでおもてなしのような献立に。

簡単フライパンキッシュ


フライパンで作れるお手軽なキッシュ。見た目も華やかでちょっとしたお祝いにも。
調理時間:20分
カロリー:527Kcal
主材料:食パン ソーセージ ブロッコリー アンチョビ 豆乳 卵 ピザ用チーズ

大根スティックフライ


大根の甘みが引き立つ一品。揚げたてを是非召し上がれ。
調理時間:10分
カロリー:126Kcal
主材料:大根 片栗粉 青のり

キャベツとツナの簡単酢サラダ


キャベツは手でちぎる事によって、より味がなじみやすくなります。
調理時間:15分
カロリー:84Kcal
主材料:キャベツ ツナ カニ風味カマボコ 白ゴマ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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