2018/04/06 00:00

今日の献立は「肉豆腐」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「肉豆腐」を含めた全3品。
お肉、豆腐、野菜を使ったバランスのよい献立。

肉豆腐


たんぱく質豊富な主菜です。
調理時間:25分
カロリー:397Kcal
主材料:豚肉 木綿豆腐 玉ネギ 酒 だし汁 菜の花

小松菜のおかか和え


手軽に作れる栄養価の高い副菜。
調理時間:10分
カロリー:12Kcal
主材料:小松菜 かつお節

カブの葉のみそ汁


栄養価の高いカブの葉はみそ汁の具に。
調理時間:10分
カロリー:42Kcal
主材料:カブの葉 玉ネギ だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

やる気と根性がある日。何事も逃げずに、正面から立ち向かうと...もっと見る >