2018/04/09 00:00

今日の献立は「豚肉とアスパラの中華炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉とアスパラの中華炒め」を含めた全3品。
旬の野菜や海藻を使った献立です。

豚肉とアスパラの中華炒め


グリーンアスパラの香りと食感を楽しめる炒めもの。
調理時間:15分
カロリー:315Kcal
主材料:豚肉 酒 片栗粉 グリーンアスパラ

菜の花の酢みそ和え


菜の花をからし入りの酢みそで和えた大人味の副菜。
調理時間:15分
カロリー:64Kcal
主材料:菜の花 水

ネギとワカメのだし煮


ワカメをたっぷりいただける副菜です。
調理時間:10分
カロリー:26Kcal
主材料:白ネギ ワカメ だし汁 すり白ゴマ

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