2018/04/12 00:00

今日の献立は「サワラの竜田揚げ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サワラの竜田揚げ」を含めた全3品。
主菜は春が旬のサワラの竜田揚げ。野菜のポトフも添えて、花冷えの寒い季節に体が温まります。

サワラの竜田揚げ


揚げたてを召し上がれ!
調理時間:30分
カロリー:347Kcal
主材料:サワラ 酒 片栗粉 ルッコラ

小松菜と油揚げのだし浸し


たくさん作って常備菜にするのもオススメです。
調理時間:15分
カロリー:89Kcal
主材料:小松菜 油揚げ だし汁

野菜のポトフ


野菜の美味しさをシンプルに味わって。
調理時間:45分
カロリー:303Kcal
主材料:キャベツ 玉ネギ ニンジン ジャガイモ ソーセージ 水 酒 ローリエ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

五感を生かした実用的な趣味が楽しい日。料理やアクセサリー作...もっと見る >