2018/05/03 00:00

今日の献立は「ブリのショウガ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ブリのショウガ焼き」を含めた全3品。
ブリの照り焼きはショウガを入れて。ご飯にもお酒にも合う献立です。

ブリのショウガ焼き


焼いた後に熱湯を注ぎ入れることでブリの臭みが消えますよ!
調理時間:20分
カロリー:334Kcal
主材料:ブリ 白ネギ 水煮タケノコ キヌサヤ 酒 ショウガ

エリンギのサクサク揚げ


エリンギの食感と水煮コーンの甘みがおいしい揚げ物です。
調理時間:15分
カロリー:304Kcal
主材料:エリンギ 水煮コーン 白ゴマ 片栗粉 小麦粉 卵 サラダ菜

くずし豆腐の大葉和え


木綿豆腐はザックリ手でくずしましょう!
調理時間:15分
カロリー:114Kcal
主材料:木綿豆腐 大葉 プチトマト

今日の運勢

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全体運

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