2018/05/16 00:00

今日の献立は「具がゴロゴロ中華風オムレツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「具がゴロゴロ中華風オムレツ」を含めた全3品。
野菜がたっぷりとれる中華の献立。しっかりした味付けで、ご飯もすすみます!

具がゴロゴロ中華風オムレツ


簡単に作れて、食べ応え満点! タケノコの歯ごたえがアクセントです。
調理時間:20分
カロリー:375Kcal
主材料:溶き卵 豚ひき肉 ニラ 水煮タケノコ シイタケ ショウガ

白菜のうま煮


白菜がトロトロになるまで煮るとおいしさアップ!
調理時間:20分
カロリー:252Kcal
主材料:白菜 厚揚げ ニンジン シイタケ ショウガ 水 片栗粉

スナップエンドウのゴママヨ和え


スナップエンドはゆですぎないように。サクッとした歯ごたえを楽しんでください。
調理時間:10分
カロリー:162Kcal
主材料:スナップエンドウ すり白ゴマ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >