2018/05/20 00:00

今日の献立は「すき焼風煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「すき焼風煮」を含めた全3品。
すき焼き風煮は、甘辛の味付けでご飯がすすみます。お浸しとみそ汁を添えて。

すき焼風煮


サッと作れるシンプルな一品。すき焼きよりも気軽に作れて、少人数の食卓におすすめ!
調理時間:15分
カロリー:682Kcal
主材料:牛肉 木綿豆腐 玉ネギ シイタケ 青ネギ 温泉卵 だし汁 酒

焼きアスパラのお浸し


アスパラをゆでずに焼くのがポイント。香ばしく仕上がります。
調理時間:5分
カロリー:40Kcal
主材料:グリーンアスパラ だし汁 かつお節

白菜のみそ汁


厚揚げを入れると食べ応えアップ。コクも出ます。
調理時間:10分
カロリー:166Kcal
主材料:白菜 ニンジン 厚揚げ だし汁 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

優柔不断になりやすい今日のあなた。あわせてばかりではチャン...もっと見る >