2018/05/22 00:00
今日の献立は「牛肉とトマトの中華炒め」
今日の献立は「牛肉とトマトの中華炒め」を含めた全3品。
ボリューム満点の炒め物に、シンプルなスープと漬物をプラスしました。
牛肉とトマトの中華炒め
炒めたトマトがソースのようにトロッと牛肉にからんでおいしいです。
調理時間：15分
カロリー：363Kcal
主材料：牛肉 片栗粉 トマト 水煮タケノコ ニラ ニンニク 酒
ニラ玉スープ
ニラと卵は相性抜群！ サッと作れる一品です。
調理時間：5分
カロリー：100Kcal
主材料：ニラ 木綿豆腐 水 溶き卵
白菜のサッパリ漬け
サッパリとした箸休め。作り置きができるので、白菜が食べきれない時に作っておくと便利です。
調理時間：15分
カロリー：27Kcal
主材料：白菜
