2018/05/23 00:00

今日の献立は「やわらかイカのトマト煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「やわらかイカのトマト煮」を含めた全3品。
イカのトマト煮をメインに。ニンニクがきいて、お酒が飲みたくなる献立です。

やわらかイカのトマト煮


ワインにも合う一品。バゲットを添えてどうぞ。
調理時間:30分
カロリー:414Kcal
主材料:イカ 玉ネギ スナップエンドウ ニンニク 白ワイン 水煮トマト パセリ バゲット

フライド大根


フライドポテトよりもヘルシー!! 下味をしっかりつけるのがポイントです。
調理時間:15分
カロリー:223Kcal
主材料:大根 水 ニンニク 小麦粉 パセリ

焼き白菜のシーザーサラダ


ニンニク風味のドレッシングで、白菜がおいしく食べられます。
調理時間:10分
カロリー:373Kcal
主材料:白菜 ベーコン 牛乳 レモン汁 粉チーズ ニンニク 温泉卵 パセリ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

やる気と根性がある日。何事も逃げずに、正面から立ち向かうと...もっと見る >