2018/06/05 00:00

今日の献立は「アジの香味野菜あんかけ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジの香味野菜あんかけ」を含めた全3品。
シンプルでほっこりするメインにヘルシーな副菜、食べ応えのある汁物の和食の献立です。

アジの香味野菜あんかけ


カリッと焼いたアジに優しいお味のあんをからめて仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:155Kcal
主材料:アジ 小麦粉 大葉 貝われ菜 だし汁 酒

セロリと蒸し鶏の和え物


シャキッとした食感のセロリとしっとり仕上げた蒸し鶏の食感を楽しむ一品です。
調理時間:20分
カロリー:148Kcal
主材料:セロリ 鶏むね肉 酒 だし汁

牛肉のお吸い物


大阪名物肉吸いをお手本にアレンジ! うどんを入れてもGOODです。
調理時間:20分
カロリー:114Kcal
主材料:牛肉 絹ごし豆腐 ミツバ だし汁 酒

今日の運勢

おひつじ座

全体運

人を仕切る立場にたちやすい日。でも自分は表に出ないほうが吉...もっと見る >