2018/06/14 00:00

今日の献立は「ボンゴレビアンコ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ボンゴレビアンコ」を含めた全3品。
オイルパスタにサッパリとした副菜を添えた、イタリアン献立。

ボンゴレビアンコ


ルッコラの苦味がハーブのよう。
調理時間:20分
カロリー:547Kcal
主材料:スパゲティー 水 アサリ ルッコラ ニンニク 白ワイン

ズッキーニのソテー


シンプルで飽きの来ない美味しさ。
調理時間:10分
カロリー:93Kcal
主材料:ズッキーニ ニンニク

マンゴーモッツァレラ


デザートのような前菜です。
調理時間:15分
カロリー:151Kcal
主材料:マンゴー モッツァレラチーズ プチトマト レモン汁 ミントの葉

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