2018/06/16 00:00

今日の献立は「ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)」を含めた全3品。
休日にのんびりと手軽に作る献立です。

ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)


よくゆでて脂を落とした豚肉にニンニクみそをつけて、レタスをたっぷりいただきます。
調理時間:1時間10分
カロリー:697Kcal
主材料:豚バラ肉 ニンニク 酒 すり白ゴマ レタス 白菜キムチ 大葉

トマトと空芯菜の卵炒め


バジルの香りをきかせた夏の炒めもの。
調理時間:10分
カロリー:213Kcal
主材料:トマト 空心菜 ニンニク 溶き卵 バジル

ナッツ入りジューシー


豚のゆで汁と昆布だしで炊き込んだ沖縄の炊き込みご飯のジューシーに、ナッツをプラス。
調理時間:1時間
カロリー:471Kcal
主材料:お米 油揚げ 芽ヒジキ ニンジン シメジ 白湯豚骨スープの素 水 昆布

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