2018/07/02 00:00

今日の献立は「明太子コロッケ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「明太子コロッケ」を含めた全3品。
コロッケをメインに野菜もたっぷり食べられる献立です。

明太子コロッケ


明太子入りのシンプルコロッケ。食べやすい俵型です!
調理時間:20分
カロリー:545Kcal
主材料:ジャガイモ 明太子 バター 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン

豚肉とナスの炒め物


定番の豚肉とナスの炒め物。ご飯が進むおかずです。
調理時間:10分
カロリー:389Kcal
主材料:豚バラ肉 ナス 酒 大葉 かつお節

薬味たっぷり冷や奴


薬味をたっぷりとのせることで満足度の高い一品に!
調理時間:5分
カロリー:56Kcal
主材料:絹ごし豆腐 ミョウガ ネギ ショウガ 白ゴマ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

他人にふりまわされず、精神的に落着いて過ごせる日。困ってい...もっと見る >