2018/09/20 00:00

今日の献立は「鶏手羽の煮物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏手羽の煮物」を含めた全3品。
鶏手羽をやさしい味の和風の煮物にしました。シャキシャキの酢レンコンがよく合います。

鶏手羽の煮物


コラーゲンたっぷりの手羽の煮込み。コンニャクにもしっかりとうま味を染み込ませましょう。
調理時間:20分
カロリー:340Kcal
主材料:鶏手羽中 板コンニャク シイタケ ニンジン だし汁 片栗粉

ヒジキの煮物


定番のヒジキの煮物。食材の下ごしらえがおいしさのポイントです。
調理時間:15分
カロリー:100Kcal
主材料:芽ヒジキ 板コンニャク ニンジン 油揚げ 酒 だし汁

酢レンコン


マイルドな酸味で、箸休めに最適。ユズコショウの風味がアクセントです。
調理時間:10分
カロリー:55Kcal
主材料:レンコン だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

焦らずのんびりいこう。プライベートの充実に力をいれると吉。...もっと見る >