2018/10/05 00:00

今日の献立は「プーパッポンカリー(タイ風カレー)」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「プーパッポンカリー(タイ風カレー)」を含めた全3品。
本格的なエスニック料理をご家庭で。手に入りやすい調味料で代替えすれば、簡単に作れるのが魅力的。

プーパッポンカリー(タイ風カレー)


プー(カニ)・パッ(炒める)・カリー(カレー)。本格的タイ料理を揃いやすい材料で。卵でマイルドに仕上げます。
調理時間:20分
カロリー:575Kcal
主材料:カニ缶 卵 玉ネギ セロリ ニンニク

レンコンのナンプラー炒め


きんぴらレンコンをピリ辛&ナンプラーな味付けでエスニックな小鉢に仕上げました。
調理時間:10分
カロリー:105Kcal
主材料:レンコン 白ネギ

タイ風ピリ辛春雨スープ


酸っぱい+辛いでタイのスープの味に。手に入りにくいレモングラスをレモン汁で代用しています。
調理時間:15分
カロリー:77Kcal
主材料:セロリ ニンジン 緑豆春雨 水 レモン汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

焦らずのんびりいこう。プライベートの充実に力をいれると吉。...もっと見る >