2018/10/15 00:00

今日の献立は「マッシュポテトハムカツ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「マッシュポテトハムカツ」を含めた全3品。
カリッと揚げたハムカツのメインで週の始まりは華やかな食卓に! 簡単に出来上がる副菜と汁物で栄養満点の献立です。

マッシュポテトハムカツ


カリッと揚げたハムカツの中からびっくりマッシュポテトが登場! 人気のおかずをひとつにまとめてみました。
調理時間:25分
カロリー:529Kcal
主材料:ハム ジャガイモ 辛子明太子 バター 生クリーム 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ レモン

シラスとキャベツのオープンオムレツ


菜ばしでよくかき混ぜて火を通すので表裏ひっくり返すことなく失敗いらずのオムレツです。
調理時間:15分
カロリー:238Kcal
主材料:キャベツ シラス干し 卵 ピザ用チーズ 牛乳

エノキのお吸い物


キノコのシャキシャキとした食感を味わう汁物です。
調理時間:15分
カロリー:22Kcal
主材料:エノキ シメジ だし汁 酒 ミツバ

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